ฤดูฝนที่กำลังแผ่กระจายปกคลุมทุกพื้นที่ในช่วงนี้ทำให้มีฝนตกอยู่ในหลายท้องที่ อีกทั้งบางท้องที่ยังมีความแรงของฝนรวมทั้งปริมาณฝนที่ตกอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดน้ำขังในหลายพื้นที่บนท้องถนน ส่งผลกระทบให้การจราจรติดขัดมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งเมื่อย่างเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเต็มตัวแล้ว สิ่งที่ห้ามลืมหยิบติดไม้ติดมือก่อนออกจากบ้านนั่นก็คือ “ร่ม” แม้คุณจะเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัวไม่ต้องเดินไปขึ้นรถประจำทางหรือการโดยสารรูปแบบอื่นก็ตาม แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้ร่มในการเดินทางครั้งนี้นะ เพราะเหตุใดจึงควรพกร่มติดตัวไว้ในช่วงฤดูฝนอยู่เสมอ -เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำฝนสัมผัสกับศีรษะโดยตรง เมื่อฝนตกไม่ว่าจะมีปริมาณน้ำฝนเยอะหรือน้อย ตกแรงหรือไม่ก็ตาม ก็ไม่ควรให้ศีรษะสัมผัสกับน้ำฝนเพราะศีรษะเป็นส่วนที่รับสัมผัสได้ไวไม่แพ้อวัยวะส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ดังนั้นหากปล่อยให้ศีรษะสัมผัสกับน้ำฝนแม้จะในปริมาณที่น้อยนิดก็ตาม แต่หากปล่อยทิ้งไว้เนิ่นนานไม่เช็ดให้แห้งในทันที ก็จะทำให้มีความชื้นสะสมอยู่บนศีรษะ แม้คุณจะไม่รู้สึกว่ามันชื้นถึงขั้นเปียกก็ตาม แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีความชื้นอยู่บนศีรษะ ตัวการที่ก่อให้เป็นหวัดและไข้ตามมานั่นเอง ดังนั้นแม้คุณจะเห็นว่าฝนตกเพียงเล็กน้อย ตกเบา ๆ ไม่ถึงขึ้นทำให้ตัวเปียกก็ตาม ก็อย่ามองข้ามการกางร่มด้วยนะ -การพกร่มติดตัวหรือติดรถไว้อยู่เสมอ นับเป็นการเตรียมความพร้อมในการออกเดินทางในช่วงฤดูฝน…
ฤดูฝนย่างใกล้เปิดตัวเข้ามาทุกที ทิ้งทวนอากาศร้อนกันด้วยพายุที่มากับฝนที่ตกแบบชุ่มฉ่ำต่อเนื่องกันทั้งสัปดาห์ ทำให้หลาย ๆ คนเริ่มมีอาการเป็นหวัดคัดจมูกน้ำมูกไหล เสียงแหบแห้งแสดงออกว่าอากาศหวัดหรือไข้ใกล้จะเข้ามาเยือนร่างกายของคุณแล้วนะ นั่นยิ่งทำให้ต้องหาวิธีป้องกันเพื่อหลีกหนีให้พ้นจากหวัด รวมทั้งยังเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายตนเอง เพื่อให้มีความแข็งแรงขึ้นด้วย วิธีหลีกหนีจากหวัดง่าย ๆ ที่คุณไม่ควรมองข้าม -ทำร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ ในที่นี้หมายถึงการเลือกสวมเสื้อผ้าให้เหมาะกับสภาพอากาศในแต่ละวัน ไม่ใช่การโหยหาความรักที่เข้ามาสร้างความอบอุ่นให้กับหัวใจหรอกนะ เนื่องจากแม้จะเป็นฤดูฝนก็ตามแต่สภาพอากาศในแต่ละวันเปลี่ยนแปลงไปตลอด แม้ภายในหนึ่งวันก็ยังมีทั้งอากาศร้อน ฝนตกและตามมาด้วยอากาศเย็น ดังนั้นก่อนออกจากบ้านจึงควรสำรวจสภาพอากาศของแต่ละวัน และเลือกสวมเสื้อผ้าให้เหมาะกับสภาพอากาศในวันนั้น ๆ ด้วย – หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็น เพราะการดื่มน้ำที่เย็นจัดจะทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิภายในไม่ทัน จึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว จึงสังเกตได้ว่าในขณะที่ฝนกำลังตกอยู่นั้นแต่คุณก็หยิบน้ำหวานที่เย็นจัดมาดื่ม ผ่านไปไม่กี่ชั่วโมงหวัดก็เริ่มถามหาแล้วนั่นเอง…